Life Coaching Rotterdam

Life Coaching

Door een coachingstraject bij Soulpower Coaching ervaar je dat geluk niet meer afhankelijk is van jouw prestaties of van gebeurtenissen om jou heen. Geluk wordt bepaald door de filter waarmee je naar de wereld kijkt. Iedereen heeft een filter die is ontstaan tijdens onze jeugd en gebaseerd is op ervaringen uit het verleden. Deze filter is vaak een kritische stem in je hoofd en saboteert jouw innerlijke rust. Het lijkt alsof jouw geluk altijd in de toekomst ligt. Je kunt steeds minder genieten van de mooie dingen die er NU in je leven zijn.

Gratis intakegesprek?

Resultaten

Tijdens een coachingstraject gaan we de bestaande patronen doorbreken die deze filter in stand houden. Door bewustwording krijg je inzichten, zelfkennis en daardoor ben je geen slaaf meer van je eigen gedachten. Ik help jou om je bewuster te worden van je gedrag, je lichaam, emoties en gedachten. Je leert patronen herkennen die niet meer bij jou passen.

Wordt de CEO van jouw leven!

Na een coachingstraject ben je meer in contact met je ware zelf. Daardoor kun je makkelijker keuzes maken die goed voor jou zijn. Je krijgt meer zelfvertrouwen. Jij gaat anders om met je emoties en gedachten. Je leert om los te laten of juist dingen te accepteren die je niet kunt veranderen. Hierdoor ervaar jij innerlijke rust en komt er meer ruimte in je hoofd, lijf en leven.

Tijdens een coachingstraject kom jij als vanzelf in contact met jouw diepste verlangens. Je kunt dan kiezen om dit verder te ontdekken door een vervolgtraject en een leven te creƫren vol vervulling

Je weet hoe jij met jouw unieke kwaliteiten, talenten en ervaringen vanuit bezieling kunt leven en werken. Wat zijn jouw drijfveren? Jouw passies? En hoe zorg je dat deze in lijn zijn met jouw missie.

Bij welke problemen/ klachten

Wanneer ga je naar een Life Coach? Vaak is de stap om hulp te vragen erg groot terwijl het je veel kan opleveren. Ik werk veel met ambitieuze en succesvolle mannen en vrouwen die tijdelijk zijn vastgelopen. Dit kan op het gebied van werk, relaties of gezondheid zijn maar je kunt ook vastlopen in jezelf. Je bent dan het overzicht kwijt en weet niet welke stap je nu kunt nemen om verder te komen.

Blog

Welke thema's komen er vaak aan bod?

  • Acceptatie van jezelf en meer eigenwaarde
  • Doorbreken van oude overtuigingen
  • Meer in contact komen met je gevoel
  • Meer in het nu willen leven
  • Keuzes durven maken die goed voor jezelf zijn
  • Emotionele blokkades wegnemen
  • Leren loslaten van controle en/of perfectionisme
  • Minder willen piekeren
  • Omgaan met negatieve gedachten
  • Beter om leren gaan met stress
  • Zingeving

Lichamelijke en emotionele klachten

  • Burnout en stressklachten
  • Paniek/angstaanvallen
  • Hyperventilatie
  • Eetbuien
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Chronische vermoeidheid
  • Opgejaagd gevoel
  • Duizeligheid
NLP
Ademhaling- en ontspanningsoefeningen
Lichaamsgericht coachen
Wandelcoaching
Mindfulness
Visualisaties